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Negli ultimi anni la skincare è diventata sempre più “attiva” con retinoidi, vitamina C, acidi, peptidi, esfolianti e ingredienti biotecnologici come PDRN ed esosomi ormai comuni nelle routine di tutti noi.
Non tutti questi ingredienti lavorano bene insieme, alcuni possono annullarsi a vicenda, irritare o addirittura danneggiare la pelle se combinati male!
In questa guida vedremo quali attivi non vanno mescolati nella stessa routine e come eventualmente alternarli. Accennerò anche alcune combinazioni sinergiche e sicure.
I link presenti in questo articolo sono affiliati e includono il codice sconto della pagina, l’elenco di prodotti si basa esclusivamente sulla mia esperienza personale come consumatrice. In caso di problematiche cutanee, è sempre meglio rivolgersi a uno specialista.
Legenda
❌ Interazione ⚠️ Fare Attenzione
❤️ Compatibilità 💡 Suggerimento
Vitamina C (Acido Ascorbico)
La vitamina C (sotto forma di Acido Ascorbico) è un potente antiossidante, utile per illuminare la pelle, l’uniformità dell’incarnato e stimolare la produzione di collagene.
Interazioni e compatibilità
❌ AHA/BHA ad alte concentrazioni: sommare più acidi può portare a irritazione e alterare o aumentarne l’assorbimento ed il pH può diventare troppo basso per la barriera cutanea.
❌ Retinoidi: il pH acido delle formulazioni con Acido Ascorbico può alterarne assorbimento e causare irritazione e sensibilità.
❌ Perossido di Benzoile: neutralizza l'Acido Ascorbico.
⚠️ Peptidi, EGF, PDRN, esosomi: i legami peptidici possono denaturarsi a causa del pH troppo basso, aspettare che si sia assorbito bene l'acido ascorbico prima di applicarli.
⚠️ Spicule: possono dare un effetto “super-penetrante” con maggior rischio di rossore o sensibilità.
❤️ Compatibile con antiossidanti sinergici (vitamina E, acido ferulico che ne potenziano efficacia), niacinamide, idratanti leggeri, consigliata alla mattina prima di applicare la protezione solare per potenziarne efficacia.
💡 I derivati stabilizzati dell'Acido Ascorbico (come per esempio Ascorbyl glucoside, Sodium ascorbyl phosphate, Magnesium ascorbyl phosphate, THD ascorbate, etc) non hanno problemi di interazioni.
Alcuni prodotti a base di Acido Ascorbico concentrato:
Retinoidi
I retinoidi come retinolo, retinaldeide, tretinoina sono tra gli attivi anti-età più studiati; favoriscono il rinnovamento cellulare, stimolano la produzione di collagene, migliorano la texture della pelle e ne rafforzano la barriera cutanea con utilizzo nel tempo.
Interazioni e compatibilità
❌ AHA/BHA e Acido Ascorbico ad alte concentrazioni: Meglio evitare l’abbinamento diretto nella stessa routine con acidi esfolianti o pH molto bassi perché l’effetto combinato può dare sensibilità o danneggiare la barriera cutanea.
❌ Perossido di benzoile: può ridurre l’efficacia del retinoide.
⚠️ Spicule: possono dare un effetto “super-penetrante” con maggior rischio di rossore o sensibilità.
❤️ Compatibile con Niacinamide, Acido Azelaico, ingredienti lenitivi e sostenitori della barriera cutanea come ceramidi, acido ialuronico, pantenolo.
💡 Maggiori informazioni sull'uso pratico dei Retinoidi per ottenere i migliori risultati e ridurre il rischio di irritazione nel blog dedicato ➡️ "Retinoidi: come usarli al meglio tra anti-aging, nuove tecnologie e ingredienti da evitare"
Acidi esfolianti
Gli esfolianti più comuni e a rischio interazioni sono gli AHA (Acido Glicolico, lattico, mandelico) e BHA (Acido Salicilico) a concentrazioni non basse (circa sopra il 2% per gli AHA e 0.5% per i BHA)
Interazioni e compatibilità
❌ Acido Ascorbico ad alte concentrazioni: Meglio evitare l’abbinamento diretto nella stessa routine perché l’effetto combinato può dare sensibilità o danneggiare la barriera cutanea.
❌ Retinoidi: possono causare irritazione e sensibilità.
⚠️ Peptidi, EGF, PDRN, esosomi: i legami peptidici possono denaturarsi a causa del pH troppo basso, aspettare che si siano assorbiti bene gli acidi esfolianti prima di applicarli.
⚠️ Spicule: possono dare un effetto “super-penetrante” con maggior rischio di rossore o sensibilità.
⚠️ Acido Azelaico: può indurre secchezza, fare attenzione.
❤️ Compatibili con Niacinamide, ingredienti lenitivi e sostenitori della barriera cutanea come ceramidi, acido ialuronico, pantenolo.
💡 Maggiori informazioni sull'uso pratico degli acidi esfolianti per ottenere i migliori risultati e ridurre il rischio di irritazione nel blog dedicato ➡️ "Guida completa agli esfolianti e come usarli in sicurezza"
Glutatione
Il glutatione è un potente antiossidante endogeno naturalmente presente nel nostro corpo che aiuta a neutralizzare i radicali liberi e a mantenere la pelle luminosa e uniforme.
Sebbene venga principalmente usato in forma iniettabile endovenosa, nella skincare viene impiegato per la sua azione schiarente e antiossidante poiché riduce l’ossidazione della melanina e sostiene la rigenerazione cellulare.
Interazioni e compatibilità
⚠️ AHA/BHA e Acido Ascorbico ad alte concentrazioni: Può degradarsi in formule troppo acide con acidi esfolianti forti o vitamina C quindi aspettare che si siano assorbite prima di applicare prodotti a base di Glutatione.
❌ Perossido di benzoile: usati insieme possono annullare gli effetti benefici e causare irritazione.
❤️ È compatibile con niacinamide, peptidi, acido azelaico, retinoidi (fare attenzione).
Alcuni prodotti a base di Glutatione:
- PURCELL - 88B/mL L-Glutathione Flexible Liposome
- Numbuzin - No.5 Glutathione TXA Advanced Dark Spot Ampoule Concentrate
Spicule
Le spicule sono micro-strutture minerali (o derivati) che favoriscono la penetrazione degli attivi, spesso usate come booster. Si trovano spesso nei prodotti che contengono il nome "Shot" o "Reedle"
Interazioni e compatibilità
⚠️ Acidi Esfolianti, Acido Ascorbico ad alte concentrazioni e retinoidi: possono dare un effetto “super-penetrante” con maggior rischio di rossore o sensibilità.
💡 Dopo un trattamento con spicule è consigliabile usare solo prodotti lenitivi e rigeneranti (come PDRN, peptidi, ceramidi, acido ialuronico) per favorire il recupero.
Acido Azelaico
L’acido azelaico è un ingrediente multifunzionale di origine naturale (si trova in cereali come orzo e grano) noto per la sua azione antibatterica, sebo-normalizzante e illuminante. È molto apprezzato nelle pelli miste, acneiche o con macchie post-infiammatorie (PIH) perchè aiuta a velocizzarne il decorso e ridurre la pigmentazione.
A differenza di altri acidi non agisce come esfoliante ma come modulatore della cheratinizzazione e inibitore della tirosinasi, contribuendo a schiarire macchie e uniformare l’incarnato.
Interazioni e compatibilità
❤️ È uno degli acidi più versatili e tollerati, tanto che può essere usato anche in abbinamento con Acido Ascorbico o Retinoidi
⚠️ Acidi AHA/BHA ad alte concentrazioni: rischio sensibilità e secchezza, fare attenzione.
💡 Ottimo da usare al mattino o sera, anche quotidianamente, come alternativa più delicata a esfolianti o retinoidi quando la pelle è irritata o reattiva.
Alcuni prodotti a base di Acido Azelaico:
Come evitare interazioni tra attivi in skincare
Alcuni esempi e consigli su come combinare la vostra skincare con più principi attivi per evitare conflitti.
🌞 Mattina
La vitamina C è perfetta al mattino perchè potenzia l’efficacia della protezione solare e aiuta ad illuminare la pelle, funziona bene associata ad antiossidanti e niacinamide (attenzione alle formule molto concentrate) e ingredienti idratanti.
L’acido azelaico è un altro attivo che si adatta bene alla routine del giorno: aiuta a controllare sebo e ridurre i rossori.
La niacinamide è un jolly, si abbina con quasi tutto e funziona bene come base neutra per semplificare la routine. Attenzione che a concentrazioni oltre il 10% riduce la quantità di sebo quindi associata ad altri ingredienti astringenti per chi ha la pelle più secca.
E ovviamente protezione solare sempre!
Alcuni principi attivi sono fotosensibilizzanti (AHA e Retinoidi) e rendono la pelle più reattiva alla luce, quindi niente rende davvero se non c’è SPF a sigillare tutto.
🌙 Sera
I retinoidi (come retinolo o retinaldeide) danno il meglio di sé la sera, su pelle pulita e asciutta perchè sono fotosensibili (si degradano con la luce del sole).
Evita di combinarli con acidi esfolianti o vitamina C pura, perché insieme possono causare irritazione.
In compenso, si sposano benissimo con niacinamide, ceramidi, pantenolo, acido ialuronico o una buona crema barriera.
Gli esfolianti concentrati a base di AHA e BHA sono ideali da usare due o tre volte a settimana in base alla concentrazione ed alla tolleranza personale alla sera, non vanno d’accordo con retinoidi o vitamina C forte ma dopo di loro puoi coccolare la pelle con centella, peptidi o ceramidi per ridare equilibrio.
I peptidi, insieme a EGF, PDRN o esosomi, sono perfetti come fase rigenerante, soprattutto dopo acidi o trattamenti più intensi, evita solo di applicarli subito dopo prodotti molto acidi o con vitamina C pura, perché il pH può comprometterne la stabilità, ma aspetta qualche minuto che si siano assorbiti.
Le spicule sono da considerare un trattamento serale a sé stante e dopo utilizzare prodotti lenitivi e riparatori.
Alternare senza stressare la pelle
Un buon modo per tenere tutto in equilibrio è inserire i principi attivi uno per volta, lasciando passare qualche settimana per fare abituare la pelle e riconoscere reazioni, ed in seguito alternare le routine:
-
vitamina C al mattino + SPF / la sera retinolo + crema barriera
-
azelaico o niacinamide al mattino + SPF / la sera un esfoliante delicato + idratazione intensa
In generale, meno è meglio! Introduci un attivo alla volta e dai tempo alla tua pelle di adattarsi e di capire di cosa effettivamente hai bisogno, non è detto che tu debba usare tutto!
Ricorda che il pH conta: acidi e vitamina C lavorano meglio in ambiente acido, retinoidi e peptidi in ambiente neutro: lascia passare qualche minuto tra gli step per far stabilizzare il pH e ridurre il rischio di interazioni.
E soprattutto ascolta la tua pelle!!!
Se tira, brucia o pizzica, alterna o sospendi.
Meglio un solo siero ben formulato su una pelle sana e pronta a riceverlo che quattro in conflitto tra loro su una barriera cutanea danneggiata!
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Tabella riassuntiva interazioni tra principi attivi nei cosmetici
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